Статьи

Основные принципы питания при похудении

Чтобы процесс похудения проходил без вреда для организма выстраивая меню на программе «Йога+коррекция веса» я руководствуюсь следующими важными факторами: Дефицит калорий Чтобы терять вес, необходимо расходовать больше калорий, чем потреблять. Этот баланс должен быть умеренным, чтобы избежать негативных последствий для организма. Баланс белков, жиров и углеводов: Обеспечиваем достаточное потребление белков для поддержания мышечной массы, здоровые […]

Соматическая программа «Антистресс» — как это работает?

Меня зовут Равиль, я бывший профессиональный танцовщик. Еще в процессе работы в театре, мне посчастливилось найти Соматику, как метод восстановления после длительных и сильных физических нагрузок. На тот момент он подошел мне идеально! После окончания карьеры, продолжая заниматься для себя, начал преподавать. В 2013 году закончил обучение и получил диплом преподавателя Соматики. Я был вторым […]

Как женские практики способствуют похудению

Женская тема в рамках программы коррекции веса всегда вызывает живое участие и интерес. Дело в том, что женское тело и психика сильно отличается от мужской. Например, мужчину преодоление трудностей делает закаленее и крепче, помогает ему раскрыть свои мужские качества. А вот женщину постоянное преодоление трудностей постепенно обесточивает. У женщины свои алгоритмы взаимодействия с миром, а […]

Отзывы на программу «Антистресс» с Равилем Галимовым

На программе была второй раз, обязательно поеду еще. Программа дает волщебную возможность сделать остановку в бешенном ритме нашей жизни, побыть наедине с собой, со своим телом. Уходят неврологические проблемы, которые обычно лечим медикаментами. Здоровое питание, пребывание на природе и соматические занятия – отличный вариант для небольшого отпуска Занятия с Равилем дают расслабление, покой и умиротворение. […]

А вы знаете почему не получается похудеть?

Признайтесь, сколько раз Вы это слышали: хочешь похудеть — посиди на модной диете, поголодай недельку (заклей рот скотчем), побегай по утрам, походи в зал… все просто! И сколько раз Вы следовали таким советам? И ведь помогает, Вы худеете! Да только заковыка в том, что помогает ненадолго. Не успеешь порадоваться, а сброшенные килограммы опять вернулись! Да […]

Морщины на лбу. Как избавиться?

Вы наверно замечали, как много копится напряжения в зоне между бровей ? Это проявляется в виде морщин на спинке носа, между бровями, синяков по внутренней стенке глаза. И все эти вещи взаимосвязаны! Сейчас объясню как. Здесь проходит сочленение костей: лобной кости с носовыми костями и верхней челюстью. Это первый фактор. Во вторых — здесь прикрепляются […]

О пироженках и любви к себе

Когда то я себе ответила: “Мое тело стоит гораздо дороже, чем эта пироженка!” Многие женщины, любят побаловать себя пироженками, заварным кремом, тортиками. Конечно, сгущенка, орешки, сухофрукты, торты всегда радовали нас. Но когда я стала изучать процессы биохимии глубоко, на уровне диетологии, то поняла, что в каждой сладости есть очень опасная комбинация жиров и сахара, которые […]

НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА И ЕЕ ПОСЛЕДСТВИЯ

Прежде всего неправильное положение позвонков относительно друг друга приводит к тому, что мышцам приходится постоянно напрягаться, чтобы удержать равновесное положение. Неправильная осанка и ее последствия И КОСТИ ТОЖЕ СТРАДАЮТ… Неправильная осанка добирается не только до мягких тканей скелета. Можно сказать, что она «пробирает до костей». Кость – самая твердая ткань нашего организма. Но это все […]

Артрит и психосоматика заболеваний суставов

Артрит – это комплексное название заболеваний суставов. Эти заболевания тоже могут иметь психосоматическое происхождение. Чаще всего страдают колени. Колени олицетворяют эго человека, чувство гордости и принципы, которыми руководствуется человек. Колени являются индикатором того, с какими целями и чувствами идет человек по жизни. Если человек нарушает принципы, постоянно недоволен результатом, то следствием этого может стать артрит. […]

Болит позвоночник. Психосоматика болей в спине

Боли в спине часто имеют психосоматическое происхождение. Их могут спровоцировать постоянное нервное напряжение, стрессы, неразрешенные внутри- и межличностные конфликты, подавленные чувства обиды, страха, гнева, злости и т.д.; Состояние позвоночника напрямую зависит от мыслей человека об опоре и устойчивости в жизни. И если возникают трудности в той или иной сфере, то возникают различные заболевания позвоночника. О […]

Основные принципы питания при похудении

Соматическая программа «Антистресс» — как это работает?

Как женские практики способствуют похудению

Отзывы на программу «Антистресс» с Равилем Галимовым

А вы знаете почему не получается похудеть?

Морщины на лбу. Как избавиться?

О пироженках и любви к себе

НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА И ЕЕ ПОСЛЕДСТВИЯ

Артрит и психосоматика заболеваний суставов

Болит позвоночник. Психосоматика болей в спине

Номера

О базе

Контакты