Отзывы на программу «Йога+коррекция веса»
Была на программе в первый раз. Результат очень понравился. По общим объемам ушло 18 см. Я получила то, за чем ехала – вдохновение, расслабление, регулярную активность. Самое неожиданное, что со мной произошло – я почувствовала, как же мне приятно находиться в своем теле. Большое спасибо. Планирую приехать еще. Анастасия (01.2024 программа «Йога+коррекция веса»)
Программа позволила по иному взглянуть на себя в пространстве семьи, работы, социуме в целом. Изменится ли мое поведение – однозначно да! Пока не полюбила себя – никто тебя не полюбит. Эту истину я знаю всю сознательную жизнь, но осознала только сейчас. Спасибо Наталье! Лариса (01.2024 программа «Йога+коррекция веса»)
На программе «Йога+коррекция веса» понравилось все. Вся программа составлена гармонично. Можно было и выспаться (оставалось свободное время). Питание вкусное, очень понравилось! Отвары хорошо производили мочегонный эффект. Йога и цигун замечательно подтянули все мышцы. В суставах и теле появилась легкость и подвижность.
Любовь М
Программа «Йога+коррекция веса» интересная и результаты отличные по телу и по восстановлению, по потерянным см. Питание прекрасное. Спасибо за отличный отдых!
Ольга А
«Программа «Йога+коррекция веса». Я была на программе в первый раз. Понравилось все!
+ интересные познавательные лекции (спасибо Наташе!)
+ продуктивные занятия и йогой, и цигун, и телесными практиками (спасибо Наташе!)
+ Еда замечательная. Даже не верится, что такая малокалорийная пища может не вызывать чувства голода! (спасибо Кате и Маше).
+ Массаж, обертывания, хамам (спасибо Любе и Лене)
+природа, черника, озеро
+общение с группой особое удовольствие
+ комфортное проживание (спасибо Галине Викторовне).
Об объемам приятно уменьшилась на 12 см.
Светлана К.
Программа «Йога+коррекция веса». Очень поправилась за февраль и весну, почти каждый день ела сладкое. Хотелось дать старт себе и похудеть, и продолжить дальше поддерживать. Это Удалось! Появилась легкость в теле, похудела.
На программе были полезные занятия по диафрагме: как ее расслаблять, по дыханию. Полезными были также лекции по питанию.
Понравились также совместные прогулки вечером, совместные фотосессии.
Питание было вкусное. Вроде и не большое по порциям, но хватало.
Очень приятно было увидеться с Натальей вновь, была на ее программе ранее.
Все понравилось, спасибо!
Эльвира Х.
На программе «Йога+коррекция веса» понравилось:
+ постоянное общение с тренером
+структурированность программы
+ очень вкусное и сбалансированное питание
+ умение тренера создать благоприятный климат в группе и вдохновить на изменение образа жизни и мыслей.
Наталья Б.
Мне понравилась программа «Йога+корекция веса»! Результат минус 18 см за 5 дней очень хороший. Хорошо, что много гимнастики. Кормили вкусно. Летом видимо помогает жара и хотелось бы еще денька два провести в режиме программы. Спасибо, Наташа! Много интересной и новой информации. Понравились люди в нашей группе. Как то приятно душевно)
Елена С.
Программа «Йога+коррекция веса». Отличная работа тренера, очень интересные беседы. Узнала много нового. Очень понравился массаж. Люба работает направленно, выявляет проблемы и убирает их. Профессионал с большой буквы. Обертывание – тоже интересная процедура, и ножные ванны, и мыльный массаж – все очень понравилось. Хочется отметить еще и работу кухонных работников. Блюда очень вкусные и разнообразные. И несмотря на диету есть не хотелось. Все вкусно и соответствует выбранной нами калорийности. Понравилось все. Приеду еще.
Светлана П.
Программа «Йога+коррекция веса». Наташа, огромная благодарность тебе за программу! В теле появилась легкость, плечи расправились, мышцы стали мягкими и эластичными. Объемы вернулись в мою норму!!! Я боролась с лишними см пол года без результатов и за 5 дней ты сотворила чудо! Спасибо большое.
Программа была гармонична и объемна. Грамотно выстроена и понятна. Будет здорово получить рекомендации по комплексу упражнений для дома, чтобы продолжить поддерживать свое здоровье.
Йога+коррекция веса. Программа отличная на пять с плюсом! Понравилось все: питание, атмосфера на программе, очень дружная группа. Наиболее важная тема для меня из курса – как быстро снять стресс и расслабиться. Ольга К 09.01.2022 Йога+коррекция веса. Впечатление о программе прекрасное! Группа отличная! Прекрасная атмосфера и вкусная еда. В курсе все темы интересные и полезные. А объёмы ушли по 4 см в каждом измерении Оксана И 09.01.2022 Йога+коррекция веса. Программа эффективная, с полноценным диетическим питанием, консультациями психолога и различными практиками, которые позволяют находиться в отличной форме не менее полугода! В объемах ушло до 16,5 см. Особенно интересной оказалась тема про желания. Елена Б. 09.01.2022 Йога+коррекция веса. Программа очень многогранная и информативная. Очень много практик для поддержания полученного результата. Нацеленность на результат. Все темы, предлагаемые на программе весьма актуальны. Ушли объемы во всех измерениях! От программы появилось чувство легкости и ушла хроническая усталость. Аэлита К. 09.01.2022 Йога+коррекция веса. Эта программа эффективно средство снятия стресса, дает позитивный настрой, омоложение и оздоровление. Ушло 3,5 кг по весу. Наиболее интересна тема женской привлекательности. Любовь Ж. 09.01.2022 Йога+коррекция веса. Интересная программа для любого возраста! Эффективная в плане снижения веса, бережная в практике цигун и йоге. С замечательным разнообразным меню и эффективными обертываниями, массажами и баней, наполняющей здоровьем. В курсе понравились темы мотивации, правильного питания, женский тренинг, арт-терапия, и женские архетипы в танце. Результаты прекрасные! Прежде всего тело обрело подвижность, ушла боль (хроническая) и соответственно изменилось состояние души! По моему мнению, программа «Йога и коррекция веса» включает в себя широкий диапазон тем: и здоровье, и детокс, и антистресс. Наталя П. 09.01.2022 Йога+коррекция веса. Супер! Это лучшая неделя! Очень познавательно и полезно для головы и для тела. Спасибо Наталье, Катерине, Любе! Больше всего понравилась тема работы с женской энергией. 09.01.2022
Павлова Ольга Владимировна Очень полезная и насыщенная программа, эффективная для похудения и улучшения обмена веществ. На протяжении 5 дней практически все время улыбалась. Все темы очень интересные, дают стимул жить дальше счастливо и интересно. Особенно впечатлила работа со стрессом и умением достигать желаемого. У меня минус 20 см в объемах тела и минус 6 кг! И питание, и чистота и доброжелательность персонала – все на пятерку с плюсом. 11.11.21 Кузнецова Елена Юрьевна Хороший тренинг для желающих измениться, как внешне, так и внутренне. Объемы уменьшились на 11,5 сантиметров. Благодаря Наталье поменяла свое отношение ко многим вещам. С удовольствием повторила бы эту программу, если ее дополнить духовными практиками. Ведь коррекция веса прилагается к ним по определению. 15.11.21
Комфортная, познавательная и очень полезная программа. Интересны оказались темы Стресс как управляемый процесс и тема работы с желаниями. В целом снизились объемы тела, ушла отёчность, наступило внутреннее спокойствие. В теле ощущается расслабление.
Марина М
30.07.2021
Программа «Йога+коррекция веса» замечательная возможность переключиться от работы и быта, пообщаться с интересными людьми, расстаться с накопленным напряжением, и как приятный бонус сбросить вес. Важными оказались темы стресса, правильного питания (просто и доступно), работа с темой желаний. Понравилась йога-нидра. Объемы ушли на размер! Приятный и полезный отдых)
Настя В
30.07.2021
Я получила то что хотела! Объемы снизились, состояние прекрасное: легкость в теле, вернулась подвижность, прошла боль в колене и тазобедренном суставе. Понравилась суставная гимнастика, тема стресса, питание. Состояние как после двух недельного отдыха. Объемы снизились в общем на 20 см.
Юлия М
30.07.2021
Иовлева Лариса
Программа насыщенная духовно и физически. Прекрасный позитивный настрой и бодрость во всем теле. Похудело в сумме на 20 сантиметров! Ура!
08.01.2020
Соснина Ольга
Позитив, свобода, легкость. Все было интересно. Минус 17 см в объемах
08.01.2020
Гусельникова Ирина
Замечательно! Путь к себе, полная перезагрузка. Вобщем похудела на 12,5 сантиметров
08.01.2020
Лариса Анатольевна
Очень полезно и продуктивно. Минус 18 см.
08.01.2020
Иванова Оксана
Все супер!!! Особенно работа со стрессом. Минус 9 сантиметров в объемах
08.01.2020
Наталья Борисовна
Понравилось, полезно как для тела, так и для головы. Получила несколько инсайтов, разгрузила голову, похудела. Самыми захватывающими темами, для меня были: «где я», «мое ядро», «любовь к себе». Ушло 11, 5 сантиметров в совокупных объемах
08.01.2020
Власова Диана
Все понравилось. Поднято много актуальных психологических проблем. Грамотнои составлен процесс уменьшения веса. Интересным было практически все. Общая потеря в объемах 15 см.08.01.2020
Анна Евгеньевна
Отличный вариант провести время с собой, своими мыслями, чувствами, желаниями. Очень интнрнсным было просматривание будущего, теория и практика стресса. Минус 14 сантиметров по общей сумме измерений.08.01.2020
Каркавина Ирина
Очень полезная программа, каждый может взять что-то важное для себя. Для меня все темы были важными, особенно питание. Минус 16 см!
08.01.2020
Светлана Юрьевна
Позитив, релакс, переосмысление себя в целом и своего питания в частности. Правильное питание, борьба со стрессом. Объемы существенно уменьшились
08.01.2020
Филатова Лариса
Работа со своим внутренним состоянием, релакс. Ушло 14 см в объемах
08.01.2020
Завьялова Маргарита Ивановна
Хорошо худеют, много движения, нем каждому подходит питание. Я перешла на обычное питание, но все равно похудела на 11 сантиметров.
08.01.2020
Ольга Николаевна
Интересная программа, очень впечатлена. Научилась справляться со стрессом, понимаю как достичь желаемого.
08.01.2020
Гатина Ирина
Отличное расслабление и отдых от городской суеты, очищение мыслей. Особенно актуальной была работа со стрессом. Питание, чистота, баня, доброжелательность – все на отлично. Но мне питания было маловато, перешла на обычное питание. Ушла пара сантиметров, по всем парамертам. Стала спокойнее и расслабленнее. 08.01.2020
08.01.2020
Селезнева Анна
Прекрасная психологическая разгрузка от Натальи (ведущая программы) и телесная от Любы (массажист). Понравилась атмосфера, созданная Натальей, были с ней на одной волне. Есть четкое видение, что встретимся еще. Спасибо! Бонус – уменьшение тела без голодания! Екатерина – богиня кухни!
Декабрь 2019
Филимонова Алла
Программа замечательная, но мне хотелось бы по больше физики (упражнений по йоге). И сделать программу длиннее. Спасибо огромнейшее!
Декабрь 2019
Каменецкая Ольга
Эмоциональный заряд, душевное спокойствие, запас энергии. Легкость в теле. Понравилось и питание, и лекции, и прогулки со скандинавскими палками. Объемы уменьшились! Ура!
Декабрь 2019
Кокорина Наталья.
Программа очень понравилась. Много полезной информации и движения. Большое спасибо повару — Кате! Очень вкусно. Масса положительных эмоций! Наталье спасибо за «настройку мозгов», много полезных упражнений. Декабрь 2019
Молодкина Марина
Дает большой запас энергии, позитива, просто легкости в теле, хороший настрой на продолжение держать себя в тонусе. Понравилась скондинавская ходьба, занятия ци гун, интересные и доступные лекции. Питание, чистота, баня и доброжелательность персонала на «пятерку». Объемы уменьшились. Декабрь 2019
Честюнина Ирина
Очень понравились занятия йогой, все физические упражнения, прогулки, скандинавская ходьба, питание, банные процедуру, общение и беседы. Полезным было все! Вес снизился, подтянулся мышечный каркас, нервная система успокоилась. Отдельное спасибо, Наталье за ее старания, открытость, доброжелательность, позитив, трудолюбие!!! 26.07.19
Сарызина Ирина
Все отлично, формат устроил во всех отношениях. Получила много новых знаний. Понравились занятия йогой и ци гун, питание. А еще хорошее настроение и удовольствие. 26.07.19
Горбунова Лариса
Понравилась семейная атмосфера, было уютно. Полезно иногда взглянуть в себя, понять свои устаревшие установки. Затронула тема посвященная межличеостным отношениям. Настройка на правильное питание очень эффективная. Объемы заметно ушли, состояние уравновесилось, появилось расслабление и умиротворение. 26.07.19
Мильцеева Екатерина
Что понравилось на программе? Питание, лимфодренажная зарядка, скандинавская ходьба, детокс-обертывания, мыльный массаж с травяными мешочками. Интересно было познакомиться с ци гун. Хорошая атмосфера.
Для меня было очень полезно, научиться расслабляться. Очень актуальными были темы работы с гневом, очищения тела от последствий негативных эмоций.
Ушли отеки с лица, с ног. Уменьшились объемы тела на 14 сантиметров. Появилось ощущение легкости и привлекательности. 26.07.19
Истомина Анна
Очень понравилась атмосфера, сотрудники, группа. Массажи и обертывания, свежий воздух. Интересные лекции, прекрасная методика расслабления и избавления от лишнего напряжения. Как наладить питание.
Для меня, особенно актуальными были темы правильного питания, личных границ, работа с агрессией.
В результате уменьшились объемы в сумме на 19,5 сантиметров. Ушло напряжение и стресс. Появилось спокойствие. 26.07.19
Чернышова Евгения.
Понравлся режим, питание. Все занятия, йога, гимнастика для лица. Прогулки со скандинавскими палками, обертывания, массаж. Познакомилась с новыми техниками расслабления, полезными рецептами. Все темы были актуальными, в каждой нашла полезное для себя.
Минус 20,5 сантиметров! Отдохнула, оздоровилась. 26.07.19
Черкасова Евгения
Понравилась организация программы. Все рядом, все во время, много бесплатных интересных моментов. По наполнению – очень разнообразная программа, не стандартная.
Полезным было все, воздух, вода, разнообразное питание. Все темы были актуальными и полезными.
В результате — минус 24 сантиметра в объемах. 26.07.19
Лаптева Наталья
Оптимальные нагрузки, прекрасное общение, питание, хороший баланс свободного и занятого времени. Массаж на высшем уровне! Очень помогла личная консультация. Понравились занятия йогой, лимфодренажные упражнения, лекции. Занятия по снятию стресса – просто выше всех похвал. У меня ушла отечность. Вправили крестец(после перелома были сильные боли в правом тазобедренном суставе). Ушло напряжение, голова стала легкой. 26.07.19
Набоких Алла
На программе понравилось все: занятия, лекции, питание.
Узнала много нового для себя о том, о чем раньше не задумывалась. Актуальными были темы о питании и стрессе.
Подтянулось тело, улучшилось настроение, появилось желание жить. 26.07.19
Малых Марина
Все на высшем уровне! Занятия спортом, внимательное отношение тренера, правильное питание, атмосфера в группе в целом. Произошло изменение привычек, появилась любовь к спорту, прогулкам на свежем воздухе. Очень полезна йога, тема стресса, тема любви к себе, раскрытия себя. Изменились привычки в питании, уменьшились объемы, улучшилось эмоциональное и физическое состояние. 26.07.19
Егорова Маргарита
Понравилось все и занятия, и лекции, и питание, и природа. Полезной была вся полученная информация и занятия. Самой актуальной была тема гнева, стресса, работа с будущим, тема женского начала.
Стала спокойнее, отдохнула, похудела на 14,5 см. 26.07.19
Семенова Мартарита
Особенно понравилась лимфодренажная гимнастика, занятие по снятию стресса. Питание, все физические нагрузки, скандинавская ходьба, бани. Самыми важными для меня стали темы стресса и личных границ.
Личные результаты: минус 11,5 см, в том числе минус 5 см в талии. 26.07.19
Кочеткова Людмила
Понравилось все: йога, гимнастика, условия проживания, беседы, питание, хождение со скандинавскими палками, баня. Полезными были все практики, массаж, обертывания, работа с ощущениями. Я уменьшилась на размер, появилась легкость, научилась расслабляться, появилась энергия. 26.07.19
Иванова Татьяна
1. Но программе понравилось:
-организация
— ведущая-автор программы
— группа
— информация
— база «Незабудка»
2. Полезным было все:
— информация о питании
— психологии
— практики
— общение
— информация о том, что лишний вес это не только еда.
3. Личные результаты:
— минус 18 сантиметров
— ушли отеки на ногах
— гладкая кожа.
Светлана Чернышова
Замечательно расслабилась, зарядилась положительной энергией, оздоровила тело и душу. Получила огромное удовольствие от программы и от базы. Все было деликатно, ненавязчиво, душевно, комфортно, тепло и радостно! Самыми интересными для меня были темы женского здоровья, умения справиться со стрессом и расслабиться. Хотя цель была не похудеть, а рсслабиться, но результаты радуют. Минус 4,5 см с талии и 2,5 с бедер.
12.10.2018
Анна Селезнева
Отличный отдых, перезагрузка= снижение веса и объемов. Понравилось и питание и практики. Ушло 10 сантиметров
12.10.2018
Галина Шарова
Очень хорошо, спокойно и размеренно. Особенно понравились занятия ци гун и здоровое питание. Все очень вкусно, разнообразно и сытно. Ушло по 4 сантиметра с талии и бедер.
12.10 2018
Полина Борисовна
Совмещение приятного с полезным. Прекрасный отдых и коррекция веса. Особенно хочется отметить телесную терапию и работу со стрессом. Самый радостный результат по замерам – минус 4,5 см в области талии
Зарислава Морисовна
Хорошая организация, не утомительно, можно посещать пед подготовки по йоге. Результаты понравились. Объемы ушли именно в проблемных зонах: талия, бедра.
12.10. 2018-10-16
Елена Ляшик
Впечатление отличное, буду рекомендовать друзьям. Уменьшились объемы, повысилось настроение, улучшилось общее самочувствие.
12.10.2018
Березина Наталья Викторовна
«Женский клуб» 18-20 мая 2018 года
Очень интересная, насыщенная программа, прекрасный тренер — Наталья Засухина. Поработали со стрессом, напряжением, йога, цыгун, скандинавская ходьба. Снизились объемы там, где хотелось
Сабирова Алсу
Очень здорово! Буду рекомендовать всем своим друзьям. Все было интересно. Похудела на 11 см. Мне все очень понравилось!!!
Саблина Вера
Замечательная программа! Позитив, расслабление, мотивация на будущие достижения. Отличная работа со стрессом, правильное снижение веса. Вверху ушло 3 см, в низу 2 см.
Иванова Марина
Программа очень хорошая. считаю будет полезна для любого человека. Органы начинают хорошо работать, объемы тают. Ушло по 3 см с талии и бедер. 2 см с ноги и 1,5 см с руки. Хотелось бы кардио-нагрузку дополнительно. Условия проживания меня полностью устроили.
Волкова Марина
Очень позитивные впечатления. Дружно, весело, полезно для фигуры и здоровья в целом! Улучшилась гибкость тела ушли объемы. Понравилось питание, комплексы физических упражнений, цигун. Минус 10 см (суммарно) При моем весе 61 гк — это хорошо! Хорошо было бы дополнить программу дыхательными упражнениями, укреплением иммунитета.
Сперанская Евгения
Очень понравилось, действительно уходит вес и объем. За программу в объемах ушло 18,5 см.
Полевкова Оксана
Вкусная еда, йога, хорошо уходит вес. Появляется стимул продолжать дальше. Минус 6,5 сантиметров в талии, примерно по 300-400 гр. в день
Халфутдинова Карина
Улучшается самочувствие, настроение. Появляется надежда на улучшение фигуры на всю жизнь. Отличные результаты: бедра и талия уменьшились на 3 см.
Липина Наталья
Прекрасное место, уютная атмосфера, очень интересные люди, продуктивная программа, потрясающие результаты
Челпанова Светлана Александровна
Хороший отдых, вкусное полезное питание, есть эффект от ежедневных тренировок, тренер-супер. Получила кучу полезных советов. Понравилось здоровое питание, работа со стрессом. Общий объем ушел на 18 сантиметров
Хорькова Татьяна
Очень понравилось. Можно съездить, отдохнуть с пользой и реальными результатами. Домой уезжаешь "другим человеком" В талии минус 8,5 см, в бедрах — 5,5 см.
Зорина Зиля
Очень понравилось. Запускает перестройку организма, за короткий срок удалось похудеть на 22,5 см в сумме
Неверова Ирина
Интересно, легко, полезно для здоровья, познавательно и очень душевно. Талия минус 10 см!!!
Крапивина Любовь
программа продуктивная, интенсивная. стимулирует дальнейшее движение в выбранном направлении. ущло 18 сантиметров
Камаева татьяна
Полезная и содержательная программа. У меня изменилось отношение к своему здоровью, образу жизни. Особенно впечатлила работа со срессом. Объемы в целом уменьшились на 25,5 см.
16.10.16
За небольшой срок достигнут хороший результат — снижение веса+бодрость и хорошее настроение В объемах минус 11,5 сантиметров
30.09.16
31 .07.-05.06.2016
Программа очень продумана, было интересно, хочется приехать опять. Ушло 17 см. в объемах, уменьшился аппетит, появился заряд ,бодрости, много энергии, улучшилось настроение, появился позитивный взгляд на будущее.
Оздоровительная программа для тела и нервной системы. Сочетание природы, погоды, мастеров своего дела – йоги, массажа, ци гун, питания. Уменьшение объемов: талия 6 см, бедра 2 см. А вот за счет того, что грудная клетка развернулась, по груди объемы увеличились на1 см!
Папуловская Наталья
Программа великолепная, полностью восстанавливает жизненные силы организма, позволяет отдохнуть от умственного труда. Все было интересно. Объемы уменьшились, мышцы подтянулись, очищение организма от токсинов.
5 августа 2016 года.
Ивонина Елена Дмитриевна
Приятный отдых и общение, новые знания. Больше всего понравились упражнения на расслабление. -13 сантиметров в объемах.
Пинигина мария Юрьевна
Интересная, эффективная, радостная, насыщенная программа. Очень интересными были занятия убирающие блоки в теле. Вобщем похудела на 15, 5 сантиметров.
Аникина Мария
Активные занятия на чистом воздухе, очень полезная информация для здоровья и красоты. Эффективное избавление от стресса. В совокупности уменьшилась на 14 см. легче стало двигаться, появилась бодрость.
Захарова Екатерина Анатольевна
Хорошая программа для отдыха, расслабления, со здоровым питанием и расслаблением. Прекрасный массаж лица, ног, кистей, суставная гимнастика, скандинавская ходьба, комплекс "Золотая черепаха", комплекс для спины….Уменьшение объемов на 4 см в талии, бедрах, ногах, груди.
Попкова Наталья
Замечательная программа для души и тела на природе. Объемы в общем ушли на 13 см.
17.07.2016
Вкусное низко-каллорийное питание, интересные занятия по йоге и ци гун. Насыщенная интересная программа. весело. Природа, спокойствие. Объемы ушли в талии и бедрах на 5 см, вес уходит. Успокоение, хороший сон.
чПросто очень здорово! Все уменьшилось. было бы хорошо увеличить длительность программы до 7 дней.
чудесные изменения души и тела. Прекрасная команда!!!! Все объемы заметно уменьшились, появились новые приятные знакомства.
Хорошая сбалансированная программа. информация дается в доступной форме, чувствуется постоянная поддержка Натальи. Вес уменьшился на 3 кг.
Свиридова Жанна Эдуардовна
Очень душевно, радостно, приятно, вкусно, разнообразно.
Захарова Инна Владимировна.
Понравилось, отдохнула, зарядилась позитивом. Подтянулась. Появилась бодрость. Похудела на 2 кг, и заметно подтянулась фигура.
Ковриных Галина Владимировна
Программа отличная. Возможность дать толчок к снижению веса, началу здоровой и полноценной жизни. Все темы были интересными. Минус 12,5 см. в обьеме! Все на 5+!!!
8.05.2016
Булатова Валентина.
Мои результаты уменьшения в объемах
62, 5 см – 60 см
74 см – 70 см
96 см. – 95 см.
55 см – 54 ,5 см.
28, 5 см – 26 см.
87 см — 85 см
Неверова Ирина Ивановна
Посетила и курс коррекции, и женский клуб. Возможность хорошо расслабиться, единение с природой. Восстановление жизненного тонуса. В объемах потеряла 12,5 см. В весе 2 кг.
13.05. 2016
Цепелова Анна Сергеевна
Легкая сбалансированная программа. Мне самое то! Ок, что 5 дней. Йога+телеска+питание+массаж+природа. Мне очень понравилось, что Наташа давала упражнения, которые я не знала. Уменьшилась на 19 см. Спасибо Игорю и Наташе! Большое!
13 мая 2016г.
Акзамова Люция
Хорошее расслабление умственное и душевное. Прекрасное место – сосновый бор, водохранилище. Вес ушел на 2,5 кг., объемы уменьшились на 11,5 см! Хорошо было бы продлить программу еще на 2 дня.
13.05.16
Киселева Юлия
Чудесная природа, отличное питание, физическая нагрузка, йога, ци гун, скандинавская ходьба, прекрасные условия проживания. Ушло 10 см. в объемах тела. Появилась легкость в теле. Мне хотелось, что бы нагрузки были сильнее: бег, силовые тренировки, велопрогулки, походы.
8.05.16
Черных Ирина
Ушло 3 кг. И по 2 сантиметра с талии и бедер.
13.05.16
Новоселова Мария Валерьевна
Полный релакс! Надо ехать! Убыло в общем 9,5 см.
Скапенникова Вероника
Изумительное питание, очень грамотный подход, свежий воздух. Интересная лекция о питании. Вес убыл на 3,2 кг. Объемы на 11,5 см!!!
Бунькова Наталья Владимировна
Впечатление от программы отличное, освобождение от усталости моральной и физической
Минус 10 см. Добавьте дни проживания.
15.04.2016
Апрель 2016 г.
Замечательное впечатление от программы! Чувство легкости, ощущение что отдохнул, набрался сил, энергии. Особо интересна была тема питания. Вес низился на 2 rub объемы ушли на 10,5 см.
Сергей
Эффективная программа! Весь день занят, положительные эмоции. Ведущая Наталья просто супер! Все граммотно и правильно организовано. Объемы ушли на 18 см и минус 3 кг.
Татьяна Тихоновна
Замечательная программа! Полезным было все. Объемы ушли на 10,5 см.
Лариса
Отличная программа! Бли интересны все темы. Объемы уменьшились на 22 см!
Елена Николаевна
Очень познавательная и информативная программа. Занятость в течение всего дня. Все отлично! Особенно интересна была работа с телом. Объемы минус 15,5 см.
Светлана
Программа для себя любимой! Особенно иетерасны были лекции по питанию, йога. Объемы минус 11,5 см.
Нина Геннадьевна
Объемы минус 10 см и минус 2 кг!
Валентина
Прекрасная программа! Отлично продумана, проработана. Наталья очень легко, весело и просто рассказывает о сложном. Молодец! Особенно интересными темами оказались психология и йога. Объемы ушли на 11 см.
Марина Васильевна
Отключение от повседневности, испульс к изменению образа жизни. отдельное внимание практикам йоги и цигун. Спасибо Наталье! Она настолько позитивна, искренне, доброжелательна, что общение с ней сама по себе терапия!
Марина Леонидовна
Замечательная программа! Легко и с чувством юмора. каждый раз узнаешь что-то новое. Минус 15,5 см. в объемах и минус 4 кг веса.
Оксана Александровна
Благожелательная обстановка, достаточно несложные техники, телесное воздействие. Неожтданно положительный эффект! Особо понравилась тема снятия телесных блоков и зажимов. Ушло 12,5 см. вобъемах.
Виктория
Очень сбалансированная программа для тела, психики. личного роста! Йога и психология были особо интересны. Объемы уменьшились на 8 см. Гибкая спина, уравновешенное состояние психики, бодрость тела.
Валентина
Все понравилось! Объемы уменьшились на 8,5 см.
Нина Александровна
Объемы уменьшились 17,5 см. Отличная программа!
Людмила Николаевна
Новая информация, поток энергии, позитивный настрой на будущее. Минус несколько кг.
Марина Алексеевна
Изумительная компания, граммотный подход в практиках, свежий воздух!
Вероника
Впечаление от программы отличное! Освобождение от усталости как морально, так и физически. За пять дней скинула несколько кило.
Наталья
Полезная, познавательная, позитивная и интересная программа! Объемы уменьшились на 15 см за 5 дней. Позитивное мышление.
Наталья
ноябрь 2015 г.
Лариса Анатольевна
Прекрасно! Заставляет отрешиться от сиюминутного, стимулирует к дальнейшему совершенствованию. Наибольший интерес вызвала йога и суставная гимнастика. Ушло 4 сантиметра с талии и 6 — с бедер.
Потапова Татьяна
Интересн, полезно, много нового + заряд энергии. Понравилась тесно-ориентированная психотерапия. Снизились и вес и объемы.
15 июля 15 г.
Хакова Эльвира
Очень интересная и полезная программа. Много нового, чистый воздух, вкусная еда. Понравились темы на расслабление и релаксацию. Стало легче просыпаться и засыпать. Все очень хорошо. Хотелось бы больше дней.
Июль 2015 года
Жулянова Татьяна
Замечательное время для себя. Понравились йога, цигун, релаксация, питание. Ушло 4 см с талии и 4 см с бедер
15 июля 2015
Лескина Ирина
Клево! Познавательно. Отдых с приятным и полезным времяпровождением. Особенно интересными были занятия йогой. Обьем талии уменьшился на 6 см! С бедер ушли 2 см.
15.07.15
Швецова Светлана.
Похудела на 2 кг, убрались жировые складки, втянулся живот
Июль 2015 года
Корженко Елена
Динамично, весело, познавательно, полезно. Уменьшился объем талии и бедер. Подтянулись мышцы, раскрылась плечевая зона.
Июль 15
Зубарева Светлана
Эффективно. Впечатляет соотношение временного промежутка и полученных результатов. с талии минус 2 см, с бедер минус 1 см.
Я всегда была, мягко говоря, пухленькой. Меня это очень мучило, но на диетах я никогда не сидела, да и спортом заниматься я не очень люблю… Мечтала похудеть, но лень была сильнее меня. Шли годы, я набирала вес. Сидячая работа в офисе, неправильное питание и малоподвижный образ жизни давали о себе знать.
Однажды, в интернете я наткнулась на конкурс, выиграла его. Призом была выездная программа «Йога+коррекция веса». Я не очень верила, что за такой короткий промежуток времени можно похудеть, но все-таки поехала. Программа проводилась на загородной базе «Незабудка». С утра до вечера в течение нескольких дней мы занимались йогой, цигуном, слушали лекции по питанию, боролись со стрессом, ходили в баню и на массаж.
И, конечно же, много гуляли на свежем воздухе. Пятиразовое питание по программе, надо сказать, было очень вкусным. Вообще, меню для худеющих, оказалось на удивление разнообразным.
В начале программы и в конце мы снимали мерки фигуры и измеряли вес. За эти несколько дней я похудела на 3 кг, и заметно убавила в бедрах и талии. Результат меня очень порадовал. Плюсом значительно улучшилось общее эмоциональное состояние.
Я не хотела останавливаться на достигнутом, поэтому после программы продолжила ходить на занятия йогой в городе. Придерживалась системы питания, которой нас научили. За короткий промежуток времени я похудела на 10 килограмм.
Эта программа – отличный старт для всех, кто хочет изменить себя. Причём не только внешне, но и внутренне. Ведь благодаря этому короткому курсу я не только стала лучше выглядеть, но и обрела уверенность в себе, а также поняла, что если стараться, то возможно всё!
Наталья Царегородцева
Из переписки участниц с тренером Натальей Засухиной, после прохождения программы
— Наталья, доброе утро!!! У меня еще минус 4 см бедра, и по -2 см талия и грудь. СПАСИБО!!!!!!
— Добрый день у меня минус з кг. Несказанно рада. Все соблюдаю. Есть что-то вообще не хочу
— Сама от себя в шоке — соблазном много, а я держусь! Не знала даже, что у меня такая сила воли. Еще раз спасибо!!!
— Большое спасибо за фото и информацию! Наташа огромное спасибо за душевное отношение, интересное общение и позитив! Здоровья и удачи во всех начинаниях! Семейного благополучия!
— Я в восторге! Продолжаю делать утром зарядку! Чувствую себя отлично. Энергия так и "хлещет"… Наташенька спасибо тебе за всё — ты классная!
— Минус 2,6 кг. Это притом, что я в Грузию съездила:) Я очень довольна
У меня по килограммам минус 3,5, но я на фитнес хожу, надо замеры сделать. На работу тоже вышла, но абсолютно спокойно смотрю на жующих коллег. Пока держусь, спасибо программе и Наташе!!!
— У меня дочь за меня рада, сказала так держать. А муж спросил, до какого предела худеть планируешь? Я сказала, что пока на ручки не поднимешь, сам об этом мечтает.
— Я схуднула ещё на 1 кг. и влезла в юбку, которая мне воооще была мала…
— Наташа!! Хочу сказать тебе большое спасибо!!!! После курса занятий — минус 10 кг