Оздоровление в санатории на Урале
В ритме сегодняшней жизни человек быстро теряет свой природный потенциал здоровья и душевной гармонии. Экономические и финансовые кризисы, чрезвычайно напряженный темп работы и следующие из этого хронические стрессы – вот обычная жизненная ситуация для многих людей. Прибавьте к этому укоренившиеся нездоровые привычки в питании, скверную экологию и алкоголь. В результате внутренние ресурсы быстро исчерпываются, и обычным состоянием становится хроническая усталость, раздражительность, эмоциональная несдержанность, апатия, и, конечно же, появляются хронические болезни.
Как же быстро восстановить свой потенциал здоровья?
Можно оформить санаторную карту и поехать в санаторий подлечиться. А можно, поехать на базу отдыха, где для вас подготовлены разнообразные оздоровительные программы. Благодаря им, Вы быстро восстановите свои силы, укрепите здоровье и иммунитет, полноценно компенсируете потери от повседневного стресса.
Основные задачи, которые выполняют оздоровительные программы, очень близки целям санаториев. Это комплексное восстановление организма и профилактика заболеваний при помощи натуральных, природных средств, ведь лекарственная терапия ведет к большому количеству побочных эффектов.
Для восстановления здоровья необходим комплексный подход. В организме все взаимосвязано, и в нем не может страдать отдельный орган, болеет весь организм в целом. Поэтому-то главная задача всех оздоровительных программ – комплексная коррекция всего организма, включая позвоночник, внутренние органы и нервную систему.
Методы, используемые для оздоровления и омоложения организма на базе отдыха «Незабудка»
Йога
Проверенная тысячелетиями система оздоровления. С помощью йоги исцеляются практически любые нарушения. Это и заболевания опорно-двигательного аппарата, и органов дыхания и кровообращения, и болезни пищеварительной и эндокринной систем. Йога помогает избавиться от стрессов, негативных эмоций, улучшает настроение. Происходит укрепление мышц, связок, развитие гибкости и устойчивости. Улучшается кровообращение и микроциркуляция. Во время выполнения ассан происходит выравнивание потенциалов мозга, выделение в кровь специальных гормонов-нейромедиаторов, усиление памяти и воли. В сочетании с остеопатическим лечением йога позволяет получить ярко выраженный и очень стойкий эффект лечения заболеваний.
Остеопатия
Это один из самых эффективных способов комплексной, системной коррекции здоровья человека. Заключается в мягком ручном воздействии на анатомические структуры тела для того, чтобы вернуть их в физиологически правильное положение, освободить их от функциональных блоков, зажимов и спазмов, в результате чего происходит восстановление нормального кровотока и правильного функционирования всех систем организма.
Телесно-эмоциональная терапия.
Человеческое тело чутко реагирует на эмоции. Часто бывает, что болезнь возникает после тяжелых негативных ситуаций. Поэтому вылечить ее без ликвидации основной причины заболевания – стресса, невозможно. В человеческом организме все спроектировано так, что он способен жить очень долго и счастливо только тогда, когда человек пребывает в душевной гармонии, в ладу с собой и миром. В таком состоянии происходит естественное мощное укрепление здоровья и иммунной системы. Стресс и нерешенные психологические проблемы зачастую ведут к телесным проблемам. И не устранив психологического источника болезни, невозможно достичь совершенного здоровья. Поэтому в каждой оздоровительной программе обязательно есть работа по избавлению от стресса — главного виновника нездоровья современного человека.
Соматика (метод Фельдекрайза)
При помощи специальных соматических упражнений можно устранить ненужные спазмы и напряжения мышц, возникающие в результате перенесенных стрессов и травмирующих ситуаций, которые во множестве происходят с каждым человеком. Упражнения направлены на освобождение диафрагмы, основных суставов и мышечных групп шеи, спины, живота, поясницы, плечевого пояса. В результате, улучшается осанка, достигается легкость и естественная грация движений, восстанавливается кровоснабжение и лимфоотток.
Здоровое питание
Всем известно, что здоровье и долголетие зависят, в первую очередь, оттого, что и как мы едим. Коррекцией питания можно уменьшить заболеваемость на 25-30 %.
Но мало кто догадывается, что нехватка витаминов и микроэлементов делает человека нервным, раздражительным, не способным к концентрации. Очень часто отчаяние, печали, депрессии, скованность, страх, бессонница, рассеянность, забывчивость являются всего лишь следствием нехватки питательных веществ. С помощью специального питания для клеток мозга и нервов люди могут обрести душевное равновесие и уверенность в себе. Поэтому, мы придаем огромное значение питанию и предлагаем особое сбалансированное меню, помогающее оздоровить нервную систему, наладить гормональный баланс и насыть клетки мозга и нервные волокна необходимыми микроэлементами, особыми белками и витаминами.
Очищение организма
Ежедневно мы сталкиваемся с огромным количеством токсичных веществ. На протяжении жизни эти токсины накапливаются в тканях организма. С хроническим действием токсических элементов связаны заболевания сердца, недостаточность почечной функции, ослабление иммунной системы, пищеварительные дисфункции и многие другие. Поэтому так важно очистить организм от отравляющих веществ, что позволит ему восстановиться гораздо быстрее и полнее.
Натуропатия
Мы используем исключительно природные средства. Это чистая артезианская вода, натуральные масла и соки, травяные сборы, сбалансированное питание. Гимнастики на основе йоги и цигун, дыхательные гимнастики.
Такой комплексный подход позволяет добиться очень хороших и устойчивых результатов в деле восстановления и омоложения организма. В результате повысится уровень иммунитета, восстановятся силы, и произойдет компенсация потерь от повседневного стресса.
Оздоровительный отдых для детей
Все знают о пользе целебных трав для здоровья детей, но у всех ли есть время регулярно заваривать их ребенку дома? Этим летом вы можете больше не заботиться об этом, спокойно отдыхайте. А мы, будем ежедневно, по часам готовить вашему ребенку, да и Вам если хотите, тот травяной отвар, который ему нужен.
Кроме того, Вы сможете воспользоваться услугами детского массажиста с медицинским образованием.
Прибавьте сюда игры на свежем воздухе весь день, беготню босиком по чистой траве, ежедневные купания, лодочные и велосипедные прогулки, лесные ягоды и козье молоко, которое Вы сможете купить в ближайшей деревне — вот вам и рецепт настоящего, укрепляющего имунитет и здоровье в целом детского отдыха.
Скучать вашему чаду, то же не придется. Ежедневно его ждут творческие мастерские, тематические и развивающие игры, постановка спектаклей и участие в спортивных мероприятиях. Вечерний кинозал, с тщательно подобранным репертуаром и настольные игры. Дискотеки и шоу мыльных пузырей.
Для себя Вы можете выбрать подходящую для Вас программу оздоровительного отдыха:
Пятидневные программы:
«Йога+коррекция веса»
«Антистресс»
«Здоровая спина»
Туры выходного дня
«Детокс»
«Женский клуб»